Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 77,30g | Carbh: 77,20g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Cap Cay Kuah. Cena: Fuyunghai. más...
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4232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pilotaje de Motos - 2 horas, Sentado - 6 horas, Tabata - 2 horas, Pilates - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sacameirita
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