Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2014
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 82,19g | Carbh: 118,28g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Nektarinen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kochschinken, Leerdammer Leger, Frischkäse, Korn Mühle Roggenmischbrot. Almuerzo: Harter Parmesan, Hähnchenbrustfilet, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Pasa Bocas / Otros: Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kozuchna16
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