Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 71,76g | Prot: 52,76g | Carbh: 193,45g.
Desayuno: Русская Союшка Соевое Молоко , Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . Almuerzo: Bonduelle Оливки без Косточки, Ратибор Варенье Ежевичное, Русская Союшка Соевое Молоко , Виноград, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны) . Cena: Русская Союшка Соевое Молоко , Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Тушеные Овощи (Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Шампиньоны) , Виноград, Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Globus Горошек Зелёный Консервированный. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|