Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 53,46g | Prot: 104,90g | Carbh: 157,48g.
Desayuno: Egg, Banana, Muscle First Pro Whey 100, California Avocados , Quaker Instant Whole Oats. Almuerzo: Alfamart Nasi Merah, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Shrimp, Indomaret Ikan Baung. Cena: Peanut Sauce, Cooked Egg White, Fiesta Siomay Ayam, Boiled Potato. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nopistr
|