Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
|
47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 50,02g | Prot: 99,44g | Carbh: 246,38g.
Desayuno: Lindt Caramel Fleur De Sel, Prozis Burro di Mandorle, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Esselunga Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Prozis Small Oat Flakes. Almuerzo: Curcuma, Curry in Polvere, Conad Misto Funghi, Pomodori Ciliegini, Carote, Asparagi, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Conad Cipolla a Cubetti, Coop Brodo Pronto di Verdure, Esselunga Riso Basmati . Cena: Dante Olio di Oliva, Fagiolini Verdi, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Fatina Mandorle Sgusciate, Kiwi, Esselunga Bio Anacardi Tostati Sgusciati, Mele Pink Lady. más...
|
|
1470 kcal
|
Ejercicio:
Camminata - 41 minutos, EPIC I : Dumbbells Biceps & Back + Jumping Jack Cardio Workout - 1 hora, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LizBennet93
|