|
Badan pegel2 habis WO, pingin makan eskrim
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1593 kcal
|
Grasa: 77,38g | Prot: 45,95g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: Gulai Ayam, Kering Tempe, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Goreng. Cena: Bakwan, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Campina Frozen Berry, Pepaya Muda, Campina Tropicana Choco Vanilla, Aice Mochi Red Bean. más...
|
|
2147 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Khairr.nisa
|