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18 mar. 21
Diario de positivity68, 18 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
23,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2021:
1650 kcal
Grasa: 49,19g | Prot: 110,35g | Carbh: 214,55g.
Desayuno:
Tangerine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Almuerzo:
Bananas , Publix Red Seedless Grapes, Apples , L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Soybean Meal.
Cena:
Great Value Garlic Bread, Meatless Lasagna.
Pasa Bocas / Otros:
Dried Prune.
más...
1017 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Apple Health - 21 horas y 52 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Happy Friday positivity68, have a great weekend! 😉
26 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thanks for wishing me happy Friday. I’m sliding backwards with weight 😱. Heels hurt from walking. Got to get positive again!!
28 mar. 21 por el miembro:
positivity68
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