Diario de Qua83, 18 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021

109,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 30,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2021:

1247 kcal

Grasa: 55,59g | Prot: 51,00g | Carbh: 146,55g. Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almuerzo: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Subway 6" Turkey Breast, Planters Pistachio Lovers Mix. Cena: La Choy Chow Mein Noodles, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Subway Veggie Delite Salad, Fried Battered Catfish. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana