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18 mar. 21
Diario de Qua83, 18 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
109,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
30,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 marzo 2021:
1247 kcal
Grasa: 55,59g | Prot: 51,00g | Carbh: 146,55g.
Desayuno:
Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Almuerzo:
Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Subway 6" Turkey Breast, Planters Pistachio Lovers Mix.
Cena:
La Choy Chow Mein Noodles, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Subway Veggie Delite Salad, Fried Battered Catfish.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Good job!🎉
20 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Thank you so much!!! I truely appreciate your support!
22 mar. 21 por el miembro:
Qua83
😂🤣😂🎉
25 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
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