Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 57,57g | Carbh: 83,81g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Signature Select Rainbow Rotini, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Stonefire Grill Ranch Dressing. Pasa Bocas / Otros: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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