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YAY!
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1571 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 120,09g | Carbh: 224,78g.
Desayuno: fat free cottage cheese knudsen, banana. Almuerzo: fat free cottage cheese knudsen, double fiber. Cena: grapefruit, salmon, double fiber, whitefish and pike, hot dog turkey, alternative sweet. Pasa Bocas / Otros: strawberries, double fiber, fat free milk, fiber one cereal original. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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