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Got rid of a lot fluid yesterday. 🎉
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137,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 67,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 47,19g | Prot: 75,30g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Egg White , Butter , Great Value Butter Flavored Syrup, Mini Protein Waffle. Almuerzo: Great Value Blackberry Preserves, Mini Protein Waffle, Great Value Pepperoni, Baby Spinach, Sun Chips Garden Salsa (Package), Toufayan Bakeries Classic White Mini Pitettes. Cena: Publix Red Bell Pepper, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Siete Grain Free Tortilla Chips, Publix Onions, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Cantaloupe (Muskmelon), Great Value Light String Cheese, Luna Luna Bar - Lemon Zest. más...
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3822 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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