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19 mar. 21
Diario de Sarafinia, 19 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
10,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2021:
713 kcal
Grasa: 14,71g | Prot: 14,36g | Carbh: 147,29g.
Desayuno:
Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
Almuerzo:
Bananas, Cabbage, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Stock, Del Monte Diced Tomatoes.
Cena:
Giant Food Bananas (Large), Green Chili Peppers (Canned), Cooked Green Cabbage, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Stock.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
nice loss!! another one bites the dust.
19 mar. 21 por el miembro:
HeBrewZ
Yay!!
19 mar. 21 por el miembro:
ruthe1213
Good job! Keep up the great work!
19 mar. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
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