Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 74,94g | Prot: 140,21g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Ovo, Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Cena: Activia Iogurte Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Queijo Minas. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Açúcar, Leite Integral, Queijo Minas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gabriel BRS
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