Diario de adeladinz, 20 mar. 21

Day 72 • Mau coba olahraga pake resistance band tapi mager beli, akhirnya pake yg ada aja; karet ban dalam motor😂😂😂 Asal ada niat disitu ada jalan

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1257 kcal Grasa: 45,04g | Prot: 62,58g | Carbh: 165,80g.   Desayuno: Boiled Egg, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Evolene Evowhey. Almuerzo: KFC Perkedel, Vegetable Soup (Home Recipe), SuperIndo Tahu Susu, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, KFC Perkedel, Vegetable Soup (Home Recipe), SuperIndo Tahu Susu, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie, Nescafe Classic. más...
299 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Betuuull. Kalo udah niat, apapun diusahain. Ga perlu beli alat yg mahal2. Semangat ya latihannyaa!!! 
19 mar. 21 por el miembro: tasyanggraini
wah ide cemerlang tuh kak.. 
19 mar. 21 por el miembro: ilin00
iya kak bener, yang penting mahh niat aja dulu. kumpulin niat & konsisten yg sulit🏋🏻‍♀️ selalu semangatss 
19 mar. 21 por el miembro: adeladinz

     
 

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