Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 64,20g | Prot: 86,01g | Carbh: 125,23g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Trader Joe's Icelandic Style Skyr Low-Fat Yogurt Vanilla, Blueberries, Water. Cena: Kroger Garlic Salt, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Carrots , Red Onions, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli , Kroger Raw Large Shrimp, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Pitted Prunes, Ice Cream. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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