Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2021
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 62,00g | Prot: 60,85g | Carbh: 265,54g.
Desayuno: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Café de Olla, Bimbo Pan Integral (60g), Requesón, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Lechuga, Tacos Dorados. Cena: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Granola, Barcel Lunetas, Lala Crema, Crema Batida (a Presión), Ensalada de Frutas. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de suigeneris86
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