Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 40,85g | Prot: 79,39g | Carbh: 156,83g.
Desayuno: Волжаночка Масло Сливочное, Голден Яблоко , Лента Сыр Маасдам 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Сахар, Агро-Альянс Геркулес , Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Салат Рукколой, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Руккола, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сиртаки Original. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Лента Сыр Маасдам 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Nesquik Какао на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Вишневый, Зеленый Чай, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cyb0107
|