Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1626 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 104,79g | Carbh: 193,67g.
Desayuno: Six Pack Nutrition ISO Lean, Parle G Biscuit, Brown Bread, Haldiram's Namkeen, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Parle 20-20 Biscuit. Almuerzo: Grapes, Aloo Gobi, Carrots, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea. más...
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625 kcal
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Ejercicio:
abs - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 41 minutos, Google Fit - 22 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de deepak nanda
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