Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1799 kcal
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Grasa: 71,80g | Prot: 137,15g | Carbh: 150,56g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Almuerzo: Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri. Cena: Fırında Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Su. más...
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peso estable
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