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20 mar. 21
Diario de Sarafinia, 20 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
73,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 marzo 2021:
975 kcal
Grasa: 53,64g | Prot: 94,14g | Carbh: 29,10g.
Desayuno:
Chicken Stock, The Fresh Market Ground Round, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
Almuerzo:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Green Chili Peppers (Canned), Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking).
Cena:
Giant Eagle Cherry Tomatoes, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat).
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
18 Seguidores
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Comentarios
Cheeses luvs us all!!! (*_0)
20 mar. 21 por el miembro:
Slow Meta
down another - yay!
20 mar. 21 por el miembro:
HCB
Keep up the great work!
21 mar. 21 por el miembro:
Debbie Cousins
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