Diario de Yuliusch, 20 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2021
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2021:
1901 kcal Grasa: 80,21g | Prot: 75,36g | Carbh: 225,56g.   Desayuno: Rose Brand Bihun Goreng, Fried Tofu, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cooked Mustard Greens (from Fresh), Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Almuerzo: Crackers , Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Duck (Skin Eaten), Nasi Putih, Indomie Mi Celor. más...
1895 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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