Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
382 kcal
|
Grasa: 3,79g | Prot: 21,60g | Carbh: 68,85g.
Desayuno: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Айдиго Куркума Молотая, Порошок Чили, Порошок Карри, Хіт Продукт Печериці. Almuerzo: Kotanyi Паприка, Kamis Прованские Травы, Куркума длинная, Соль, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Чеснок, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Помидоры Черри, Street Soup Суп-Пюре З Сочевиці. Cena: Банан, Зеленое Яблоко, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Cantar - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Lectura - 5 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas y 43 minutos, Limpieza - 10 minutos, Ducharse - 5 minutos, Sauna - 5 minutos, Estudiar - 5 minutos, Cocinar - 12 minutos, Ver TV - 10 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Planchado - 3 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айлин Суль
|