Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 56,40g | Prot: 58,34g | Carbh: 205,76g.
Desayuno: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Cannella, Melinda Mela, Isola Bio Latte Avena Integrale, Ecor Semi di Chia. Almuerzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Carrefour Songino, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Patate, Alce Nero Semolino Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Torta 🍌+ 🍫. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Allenamento in casa - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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