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Der Pace ist neu! Erstes virtuelles Rennen meines Lebens erledigt!
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2671 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 146,26g | Carbh: 308,61g.
Antes del Desayuno: Vly Barista aus Erbsenprotein, Banane, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. Desayuno: Blaubeeren, Erdbeeren, Got7 Vanille Flavour Sauce, Protein Shake Kakao Zimt, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Zimt, Banane, Eiklar. Almuerzo: K-Classic Salami, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Sandwich Vollkorn. Merienda: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter. Cena: Gouda, Wagner Pizza Speciale. Después de la Cena: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, American Sandwich Vollkorn, Protein Shake Kakao Zimt, Kölln Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Banane, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Saraiyu
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