Diario de Nahanson22, 21 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 24,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2021:

1674 kcal

Grasa: 98,65g | Prot: 83,60g | Carbh: 122,45g. Desayuno: Half and Half Cream, Smart Balance Original Buttery Spread, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Oatmeal, Boiled Egg, Coffee. Almuerzo: Scott Peterson Beef Polish Sausage , Ruffles Original Potato Chips, Pineapple, Cabot Garden Veggie Dip, Green Giant Broccoli Florets & Baby Carrots. Cena: Wendy's Southwest Chicken Caesar Salad. más...

3068 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry

21 mar. 21 por el miembro: jimmiepop


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