Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 162,70g | Carbh: 97,16g.
Desayuno: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Redcon1 Cookies and Cream Protein Shake. Almuerzo: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Wholly Guacamole Chunky Avocado, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Paul Piazza Wild Caught Gulf Shrimp. Cena: Pork Meatballs, Kraft Singles American Cheese, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Pasa Bocas / Otros: Matador Flamin' Hot Snack Stick, Bryan Smoked Turkey Breast, Boiled Egg. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Outdoor Walk in Park Hardy - 28 minutos, Outdoor Walk in Backyard - 32 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brookestelly
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