Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2021
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2671 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 180,22g | Carbh: 334,41g.
Desayuno: Suco de Limão, Suco de Laranja, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Almuerzo: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Yoki Milho para Pipoca. Cena: Carboidrato, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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