|
Mi reflujo gástrico es producto de mi estrés. ¿alguien podría recomendarme algo?
|
1693 kcal
|
Grasa: 32,39g | Prot: 48,20g | Carbh: 320,57g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Banano, Papaya, Proteina de Soya, Leche de Soya con Sabor a Chocolate. Almuerzo: Chayote, Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados). Cena: Nestlé Fitness Galletas Linaza Y Chía, Peras, Pan Blanco, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Tostadas de Pan Integral, Queso Natural, Peras, Ciruela, Naranjas. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
|
|
 Comentarios
MElipass y una alimentacion a la hora y balanceada, sobre todo comidas cocidas sin aliños ...<<<<<<
yo tengo gastritis y basta q me desordene un poquito o me estrese para sentirme fatal, para el animo te recomiendo melipass, intenta dormir bien y alimentarte bien, suerte ;)
15 mar. 14 por el miembro: Caritopv
|
cuidado con el acido de mucha fruta cruda ;) ojo
15 mar. 14 por el miembro: Caritopv
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernanda_70
|