Diario de igustimaya, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1023 kcal Grasa: 35,08g | Prot: 56,82g | Carbh: 130,24g.   Cena: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Goreng, Pakcoy, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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