Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
|
123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1068 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 67,65g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Bravo Apelsinjuice, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Kokt Ägg. Almuerzo: Pasta med Köttfärssås. Cena: Potatismos, Ugnsbakad Fisk. más...
|
|
3607 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimboy1
|