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TheDark Knight
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22 mar. 21
Diario de TheDark Knight, 22 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
89 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 marzo 2021:
1867 kcal
Grasa: 67,19g | Prot: 97,72g | Carbh: 213,19g.
Desayuno:
Mulino Bianco Rigoli, Caffè Latte, Eridania Zucchero di Canna.
Almuerzo:
Panini, Speck, Barilla Pasta.
Cena:
GranArt Lingue Croccanti, Olive, Bistecca di Manzo, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Panini.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Cioccolato al Latte, Pasticcini.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Hai sbagliato Ronaldo Bruce!🤣🤣🤣 ..segui l'altro!
22 mar. 21 por el miembro:
Dossssss
Ahahahahah davvero!
22 mar. 21 por el miembro:
TheDark Knight
Ahaha 🖤
22 mar. 21 por el miembro:
Dossssss
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