Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 82,89g | Prot: 84,06g | Carbh: 65,75g.
Desayuno: Taillefine Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Emmental, Marque Repère Épinards en Branches , Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Pomme Golden, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Almuerzo: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Champignons, Poivron Rouge Doux, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Saumon Cuit au Four ou Grillé. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zahra2021
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