Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2463 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 72,49g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: ファミリーマート 豚汁, 漬物, カキフライ, 白米（中粒、調理済み）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Almuerzo: 白米（中粒、調理済み）, マルちゃん 紺のきつねそば, カキフライ. Cena: イオン株式会社 イカ唐揚げ, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, 幸楽苑 餃子, 焼酎, 紹興酒. Pasa Bocas / Otros: ウイスキー. más...
|
|
2267 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|