Diario de Ramo79, 22 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
1315 kcal Grasa: 37,77g | Prot: 65,81g | Carbh: 184,72g.   Desayuno: Miel, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Edam , Beiker Pan de Molde sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Fabada. Cena: Le Pain des Fleurs Bio Pan Castaña , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Fresa o Freson. Pasa Bocas / Otros: Melón , Hacendado Fresa o Freson, Llaollao Llaovasito, Arándanos, Banana. más...
2608 kcal Ejercicio: Nadar - 1 hora, Caminar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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