|
Cheat Meal "GÜN"ü. Tabak 2 defa ayni sekilde doldu. 3. Ayın sonunda 85kg'dan 75.5 kiloya. 1 Ay daha hafif definisyon var. Sonra hacim time.
|
2674 kcal
|
Grasa: 110,83g | Prot: 127,50g | Carbh: 296,20g.
Almuerzo: Cumhuriyet Çemeni Sıyrılmış Antrikot Pastırma , Cumhuriyet Evlik Sucuk, Islak Kek, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Patatesli Börek, Kısır, Komagene Çiğ Köfte, Lahmacun, Ispanaklı Börek. Cena: Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Big Whey Classic. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|