Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 113,29g | Prot: 187,59g | Carbh: 153,83g.
Desayuno: Healthy Origins Органическая Спирулина, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Лента Перец Чили, Rainbow Томаты Измельченные, ВкусВилл Проростки Чечевицы Красной, ВкусВилл Проростки Пажитника, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный. Almuerzo: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой. Cena: Чернослив, Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный, Печень Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Сливочное Масло, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аскопром Аскорбиновая Кислота, NAR Гранатовый Сок, Приправыч Желатин Пищевой. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероникауспех
|