Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 43,75g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Mangiarsano Biscotti Cioccolato senza Zuccheri Aggiunti, Eridania Diete.Tic, Lipton Yellow Label Tea. Almuerzo: Barilla Piccolini Zucchine e Spinaci, Barilla Ragù Alla Bolognese, Selex Polpa di Pomodoro, Pomodori. Cena: Selex Scrocchiette al Rosmarino, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Carne di Petto di Tacchino, Speck. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Fragole. más...
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3500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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