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23 mar. 21
Diario de みふか, 23 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2021:
937 kcal
Grasa: 40,38g | Prot: 69,21g | Carbh: 77,77g.
Desayuno:
バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ダノン オーツミルク砂糖不使用, ローソン もち麦のミルクボール, コーヒー.
Almuerzo:
漬物, 野菜煮物, ジャガイモ, クスクス(調理済み), キッシュ, サラダ, マッシュポテト, ローストビーフ(赤身のみ食べた場合).
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1623 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 半分は明日食べます。
22 mar. 21 por el miembro:
みふか
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