Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 72,33g | Prot: 128,79g | Carbh: 227,67g.
Desayuno: Billy Tiger Maisstangen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix. Almuerzo: Kinder Schokolade, Aldi Nudelsoße Basilico, Nudeln (Gekocht), Aldi Mini Schnitzel. Cena: Aldi Bratwurst, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Layenberger 3K Eiweiß Shake Beeren Mix, Aldi Brezel, Nusshörnchen. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia.do
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