|
Питание держу диетолога.
Третий день КД.
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 21,63g | Prot: 49,49g | Carbh: 93,88g.
Desayuno: Яйцо, Ашан Брокколи, Яичный Желток, Картофель (с Кожурой). Almuerzo: Ашан Брокколи, Петелинка Бедро Особое. Cena: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. más...
|
|
2023 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|