Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 103,83g | Prot: 133,67g | Carbh: 104,15g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Ghee, Now Foods MCT Oil, Abacate, Frimesa Bisteca Suina. Cena: Ghee, Abacate, Batata Doce, Probiótica 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Chia em Grãos, Empada Brasil Empada de Camarão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kiwi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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