Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
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136,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 65,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 69,47g | Carbh: 117,06g.
Desayuno: Bacon, Mini Protein Waffle, Granny Smith Apples. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cantaloupe (Muskmelon), Toufayan Bakeries Classic White Mini Pitettes, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Ritz Toasted Chips - Main Street Original. Cena: Mini Protein Waffle, Meat Loaf Made with Beef. Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Thins—Chocolate Peanut Brownie, Great Value Pepper Jack Cheese Sticks, Rxbar Rxkids Bar Strawberry. más...
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3786 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Walnut Keeper
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