Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2009
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 83,84g | Prot: 52,11g | Carbh: 249,45g.
Desayuno: kombucha, jif, silver hills flax. Almuerzo: ketchup, breaded chicken tenderloin, kombucha, crunchy kashi chocolate peanut, apple, Vitamuffin. Cena: ranch, chicken strips, tater tots. Pasa Bocas / Otros: mochi . más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JemBeall
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