Diario de Caroh0310, 23 mar. 21

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Hoy re confirmo q todo es paciencia y disciplina pero adicional de estos 2 lo más importante es aprender a conocer tú cuerpo, él te permitirá saber seleccionar tus comidas y te ayudará a tener una relación bonita, el famoso sixpack se hace en la cocina. ☺️

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2021:

2080 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 mar. 21 por el miembro: Jorge Ivan Escobar Escudero

💪

24 mar. 21 por el miembro: facosta88

quiero bajar mi abdomen como hago

24 mar. 21 por el miembro: edyuvafe

Cuánto tiempo de diferencia hay entre las fotos?

28 mar. 21 por el miembro: anitavanegas

12 meses o si queremos verlo 1 año, donde se experimento las Macros correctas para definir y aumentar masa muscular 😅....

30 mar. 21 por el miembro: Caroh0310

excelente!!! felicidades!!!

31 mar. 21 por el miembro: gigdoria

que dieta sigues

02 abr. 21 por el miembro: famaca87

Si xfa cómo lo hiciste 🤷🏼‍♀️

04 abr. 21 por el miembro: malejanavarro

cuánto tiempo te tomo obtener es cuerpazo?

10 abr. 21 por el miembro: Cony Quintero

☺️☺️☺️ gracias!!! Me ha tomado un año , mi dieta varía ya que estoy ganando masa muscular y tonificando, entonces pues varía y muy de la mano de mi entrenadora 🥰 toda una crack ...

11 abr. 21 por el miembro: Caroh0310


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