Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mervezmc
Diario
24 mar. 21
Diario de Mervezmc, 24 mar. 21
Perfil de Mervezmc
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ayyy zayıflıyorummm
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
32 kcal
Grasa: 0,42g | Prot: 1,56g | Carbh: 5,74g.
Desayuno:
Salatalık (Soyulmuş).
Cena:
Salatalık (Soyulmuş).
más...
23 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bu farkındalık harika bir şey değil mi 😍 insanın sürekli söyleyesi geliyor. ve tebrik ederim 🎉🥳
24 mar. 21 por el miembro:
_BlueSide_
Cidden öyle kendimi iyi hissediyorum, teşekkür ederim 😊😊
24 mar. 21 por el miembro:
Mervezmc
Beslenme ve egzersiz düzenin nasıl
25 mar. 21 por el miembro:
naz_avci1998
1200-1500 arası kalori alıyorum. Çoğu kahvaltıda oluyor genelde. Akşam 7den sonra sadece su ver türk kahvesi içiyorum. Akşam öğünümde genelde tavuklu, ton balıklı ya da etli salata oluyor. Her sabah maydanoz suyu içmeye başladım yeni. Ve her gün yürüyüş. En az 3.000 en çok 12.000 adım. Cloe Ting'in 2 haftalık ezgersizleri var onları yapıyorum günde 11 dk.
25 mar. 21 por el miembro:
Mervezmc
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mervezmc
Ver la Historia Completa