Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 55,24g | Prot: 76,38g | Carbh: 160,57g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Cena: Tostitos Avocado Salsa, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Green Sweet Pepper, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips. Pasa Bocas / Otros: Angie's Kettle Corn. más...
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2048 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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