Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2759 kcal
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Grasa: 128,39g | Prot: 154,30g | Carbh: 249,22g.
Almuerzo: Bela Ischia Suco de Manga, Cenouras, Kiwi, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Batata Doce Cozida, Seara Filezinho Suíno, Cebolas, Manteiga (com Sal). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alegra Bacon Especial de Pernil, Seara Lombo tipo Canadense, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Arisco Maionese, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcos hiroshi arakaki
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