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24 mar. 21
Diario de agaitan, 24 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
692 kcal
Grasa: 19,51g | Prot: 54,60g | Carbh: 71,81g.
Desayuno:
Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Deditos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Rosquillas Caleñas Rosquillas, Capuchino con Leche Descremada.
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Te recomiendo cambiar la lechuga por espinaca, kale u otra hoja verde. Ya que estas aportan más fibra y nutrientes.
24 mar. 21 por el miembro:
cathe12bc
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