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24 mar. 21
Diario de bauerpontes, 24 mar. 21
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vamos jantar?
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
1970 kcal
Grasa: 54,99g | Prot: 191,40g | Carbh: 182,88g.
Desayuno:
Bananas, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Naturovos Albumina Morango, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Café, Panco Pão de Forma Premium, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado.
Almuerzo:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Máximo Feijão Branco.
Cena:
Nestlé Creme de Leite, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Bananas, Supino Supino Protein Coco.
más...
1906 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Esta janta faz resultado! 💪🏻🔥
24 mar. 21 por el miembro:
FJMPontes
💪🏻 e dá uma ótima saciedade.
24 mar. 21 por el miembro:
bauerpontes
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