Diario de detleffue, 25 mar. 21

Carbs liebe✌🏻😂Guten Appetit 😊Was ist das Runde? 

Natürlich nur die guten!😂 

Das Runde sind 4 Eier 😄 Was sind gute Carbs? 😁 

Ah, gedacht hab ich’s mir! 👍🏻naja die Vollwertigen Carbs halt, ich leb so gut es Geht ohne extra Zucker!✌🏻😊 Nur Volkornmehle usw.  

Du hast ja auch ein Paar Gesunde Carbs dabei !😂 

Salat (Ballaststoffe) + Paranüsse (Selen für die Schilddrüse), jop. Insgesamt sind es so 20-30g KH über den Tag verteilt. 80% ist Feeeeeeeett 😂 viel Fett essen, um Fett zu verlieren = Keto 😄 

👍🏻😊 

Ich weis was Keto ist!😊Für mich wäre es nix!😂Aber jeder isst anders!✌🏻😊Viel Erfolg weiterhin!🍀 

Komplett mit dir einverstanden 👍 viele Wege führen nach Rom 😄👍 

Seh ich auch so!😊✌🏻